| | Nummelanharjun Hölkkä | 16.4.2023 |
| | Vihti/Nummela | Tulokset | |
| sija | Nimi / Sarjat | seura | Aika |
| | M10 2 km | | |
| 1 | Otso Aalto | Veikkolan Veikot | 6,30 |
| 2 | Juho Vesikkala | Nummen kipinä | 6,31 |
| 3 | Juho Tuominen | lahden ahkera | 7,20 |
| 4 | Antti Seppälä | Vihti Triathlon | 8,20 |
| 5 | Heikki Seppälä | Vihti Triathlon | 9,31 |
| | M12 2 km | | |
| 1 | Elvin Glad-Schreven | Veikkolan Veikot | 6,16 |
| 2 | Niilo Aalto | Veikkolan Veikot | 6,19 |
| 3 | Jesse Marjoniemi | Nummelan Tarmo | 6,29 |
| 4 | Janne Tuominen | lahden ahkera | 7,11 |
| | M14 2 km | | |
| 1 | Samu Ilomäki | | 5,59 |
| 2 | Eetu Rask | Lohja | 7,07 |
| | M YL 7 km | | |
| 1 | Markus Nikander | LUU | 24,38 |
| | M30 7 km | | |
| 1 | Aku Nikander | | 23,17 |
| 2 | Tuukka Seger | Länsi-Uudenmaan Urheilijat | 26,58 |
| 3 | Ivan Kalashnikov | Kirkkonummi | 27,48 |
| 4 | Alex Malinen | | 35,14 |
| | M35 7 km | | |
| 1 | Antti Pöyry | Länsi-Uudenmaan Urheilijat | 24,11 |
| 2 | Juhani Pietarinen | Kenttäurheilijat-58 | 25,29 |
| | M40 7 km | | |
| 1 | Henri Heikkinen | Paimion Urheilijat | 25,04 |
| 2 | Tommi Ynnilä | Susi | 27,49 |
| 3 | Jarkko Björn | | 32,17 |
| | M45 7 km | | |
| 1 | Antti Mattila | Helsingin Juoksijat | 25,25 |
| 2 | Jari Käpylä | Vihti Triathlon | 28,00 |
| 3 | Hannu Vuorinen | Tammela | 47,12 |
| | M50 7 km | | |
| 1 | Thomas Schreven | Veikkolan Veikot | 24,51 |
| 2 | Tuomas Nupponen | Kenttäurheilijat -58 | 26,00 |
| 3 | Toni Illaru | Vihdin Urheiluveteraanit | 29,28 |
| | M55 7 km | | |
| 1 | Mika Savolainen | Länsi-Uudenmaan Urheilijat | 26,16 |
| 2 | Petri Svärd | KU-58 | 28,12 |
| 3 | Risto Rautiainen | Hyvinkään Juoksijat | 28,40 |
| 4 | Petri Utulahti | Vihdin Urheiluveteraanit | 29,44 |
| 5 | Petri Kettunen | Kuusankosken Urheiluseura | 31,21 |
| 6 | Harri Latvala | Rajamäen Rykmentti | 32,58 |
| 7 | Tero Mäkinen | Kaarinan Juoksuklubi | 33,52 |
| | M60 7 km | | |
| 1 | Antti Maisi | Vihdin Urveiluveteraanit | 28,18 |
| 2 | Tapani Vahlroos | Salon Vilpas | 28,28 |
| 3 | Jukka-Pekka Hassinen | Kenttäurheilijat -58 | 30,48 |
| | M65 7 km | | |
| 1 | Timo Peltomaa | Karjaan Ura | 41,59 |
| | M70 7 km | | |
| 1 | Toivo Venäläinen | Vihdin Urheiluveteraanit | 40,24 |
| | M75 7 km | | |
| 1 | Raimo Niemi | Spove ry | 34,40 |
| | M80 7 km | | |
| 1 | Pauli Arbelus | Liikunta- ja Raittiusseura | 52,57 |
| | N14 2 km | | |
| 1 | Jenni Tuominen | lahden ahkera | 6,27 |
| | N16 7 km | | |
| 1 | Angelina Kuusijärvi | Kirkkonummen Liikuntakeskus | 40,01 |
| | N18 7 km | | |
| 1 | Phoebe Kuusijärvi | Kirkkonummen Liikuntakeskus | 36,07 |
| | Nyl 7 km | | |
| 1 | Jenni Tervonen | KPK 24/7 | 38,32 |
| | N30 7 km | | |
| 1 | Minttu Nenonen | | 31,49 |
| | N40 7 km | | |
| 1 | Anu Pitkänen | Helsingin Juoksijat | 31,11 |
| 2 | Henna Vesikkala | Nummen kipinä | 31,45 |
| | N45 7 km | | |
| 1 | Jasmina Glad-Schreven | Veikkolan Veikot | 27,14 |
| 2 | Kiira Kyllönen | | 36,24 |
| | N50 7 km | | |
| 1 | Eerika Lipsanen | | 33,08 |
| | N55 7 km | | |
| 1 | Minna-Maija Kemppi | Vihdin Urheiluveteraanit | 35,10 |
| | N65 7 km | | |
| 1 | Riitta Ynnilä | Suomusjärven Sisu | 35,32 |